王英泰 2024/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.6 km | 00:35:43 | 06:22/km

日期: 2024-04-07 17:30 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71.5

Pace: 06'15" / 06'19" / 06'19" / 06'50" / 06'18" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10"

996 / 996

2

06'19"

(12'28")

06'19" (+00'09")

999 / 1995

3

06'25"

(18'53")

06'23" (+00'13")

1004 / 3000

4

06'50"

(25'43")

06'44" (+00'34")

1013 / 4014

5

06'24"

(32'07")

06'23" (+00'13")

1002 / 5016

6

03'24"

(35'31")

05'45"

591 / 5607

4月累積里程 : 92.23 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 7 months ago

莊育隆和莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'19"	00:12'34"
3	06'19"	00:18'53"
4	06'50"	00:25'43"
5	06'18"	00:32'01"
5.6	05'45"	00:35'31"

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