噗嚨貢第三季自主訓練活動。傻傻的想說開車到貢寮大概40分鐘，結果五點半出門設定好導航以後發現預計到達時間竟然是6點50分...@@"索性把東西都丟車上帶著車鑰匙跑吧!

整個路線風景秀麗，還有看到太魯閣號呼嘯而過，只是太陽太不留情了，整個曬翻了，不過實際距離11.3K跑了57分多，感覺狀況還不錯，持續保持到田中馬。

跑完步後順便去龍洞玩水，颱風離開後水很清澈，下水不時可以看到魚群悠游，超讚的，只可惜有救生員在不能盡情跳水，但是清涼的海水讓人神清氣爽 (但就是鹹了點)。

名字裡帶水的我果然不能沒有水啊!!!