10.4 km | 01:00:55 | 05:51/km日期: 2024-03-26 17:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 11590 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 05'46" / 05'50" / 05'43" / 05'34" / 05'41" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1002 / 2003 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 3005 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1002 / 4008 | 189 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5008 | 191 / 86 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 6009 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 7012 | 192 / 89 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 8014 | 193 / 90 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9014 | 193 / 92 |
| 10 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 10015 | 193 / 90 |
| 11 | | 05'42" (+00'07") | 385 / 10401 | 194 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.75 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'57" | 00:23'50" |
| 5 | 05'59" | 00:29'49" |
| 6 | 05'46" | 00:35'35" |
| 7 | 05'50" | 00:41'25" |
| 8 | 05'43" | 00:47'08" |
| 9 | 05'34" | 00:52'42" |
| 10 | 05'41" | 00:58'23" |
| 10.4 | 06'18" | 01:00'55" |
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