5.0 km | 00:44:23 | 08:51/km日期: 2024-03-06 16:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6428 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 06'31" / 07'13" / 09'23" / 08'37" / 12'05" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1002 / 1002 | 165 / 88 |
| 2 | | 07'30" (+00'42") | 1001 / 2003 | 158 / 83 |
| 3 | | 09'35" (+02'47") | 1001 / 3004 | 137 / 75 |
| 4 | | 08'58" (+02'10") | 1000 / 4005 | 146 / 75 |
| 5 | | 11'23" (+04'35") | 1000 / 5006 | 127 / 68 |
| 6 | | 18'01" (+11'13") | 3 / 5009 | 210 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.01 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'13" | 00:13'44" |
| 3 | 09'23" | 00:23'07" |
| 4 | 08'37" | 00:31'44" |
| 5 | 12'05" | 00:43'49" |
| 5.0 | 56'40" | 00:44'23" |
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