3.5 km | 00:25:04 | 07:03/km日期: 2024-03-16 06:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97.7
Pace: 07'46" / 06'58" / 06'49" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 550 / 3550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.72 km 
母子鱷魚 狠速C灰低調 累積 :
461.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'58" | 00:14'44" |
| 3 | 06'49" | 00:21'33" |
| 3.6 | 06'23" | 00:25'04" |
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