Justin Chu 2016/06/23 訓練日誌

Justin Chu 高雄
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Justin Chu

10.1 km | 01:11:22 | 07:05/km

日期: 2016-06-23 16:52 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'52" / 06'07" / 05'17" / 04'58" / 07'41" / 06'13" / 05'22" / 06'46" / 16'23" / 12'47" /

練跑10K，
今天回程遇到朋友，
啦賽了一下，
哈哈，
今天下午雲層較厚，
太陽就比較沒那麼強烈囉。

6月累積里程 : 117.42 km

XT 上傳 | 8 years ago

Fan, Justin Chu 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	06'07"	00:17'46"
4	05'17"	00:23'03"
5	04'58"	00:28'01"
6	07'41"	00:35'42"
7	06'13"	00:41'55"
8	05'22"	00:47'17"
9	06'46"	00:54'03"
10	16'23"	01:10'26"
10.1	12'47"	01:11'22"

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