8.8 km | 00:47:33 | 05:25/km日期: 2024-03-11 09:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 98.2
Pace: 04'47" / 05'19" / 05'35" / 05'23" / 05'34" / 05'44" / 05'19" / 05'17" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'19" | 00:10'06" |
| 3 | 05'35" | 00:15'41" |
| 4 | 05'23" | 00:21'04" |
| 5 | 05'34" | 00:26'38" |
| 6 | 05'44" | 00:32'22" |
| 7 | 05'19" | 00:37'41" |
| 8 | 05'17" | 00:42'58" |
| 8.8 | 06'00" | 00:47'33" |
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