8.1 km | 00:47:19 | 05:51/km日期: 2024-03-07 18:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 06'07" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'39") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.72 km 
中喬體育 強風SE 藍海岸 累積 :
905.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'47" | 00:23'38" |
| 5 | 05'40" | 00:29'18" |
| 6 | 05'42" | 00:35'00" |
| 7 | 05'42" | 00:40'42" |
| 8 | 06'07" | 00:46'49" |
| 8.1 | 06'19" | 00:47'20" |
留言 
展開計圈分析
