5.9 km | 02:45:21 | 28:12/km日期: 2024-03-02 16:08 - 平均心率: 60 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.8
Pace: 39'52" / 47'44" / 104'56" / 14'22" / 37'55" / 32'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'52" (+25'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'08" (+14'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'54" (+23'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'36" (+18'15") | 860 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'52" | 00:39'52" |
| 2 | 47'44" | 01:27'36" |
| 3 | 104'56" | 03:12'32" |
| 4 | 14'22" | 03:26'54" |
| 5 | 37'55" | 04:04'49" |
| 5.9 | 32'36" | 04:32'52" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
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