5.4 km | 00:31:44 | 05:53/km日期: 2024-02-26 16:31 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'06" / 05'34" / 05'50" / 05'56" / 05'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
287.68 km 
ASICS TRATHEREDGE 2 ELECTRIC BLUE/WHITE 累積 :
3499.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'34" | 00:11'40" |
| 3 | 05'50" | 00:17'30" |
| 4 | 05'56" | 00:23'26" |
| 5 | 05'56" | 00:29'22" |
| 5.4 | 06'03" | 00:31'44" |
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