10.6 km | 00:58:35 | 05:33/km日期: 2024-02-10 16:52 - 平均心率: 189 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55.6
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'15" / 05'14" / 06'34" / 06'05" / 05'53" / 05'23" / 05'20" / 05'25" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 1000 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2001 | 191 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 3002 | 192 / 99 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4002 | 191 / 99 |
| 5 | | 06'31" (+01'23") | 1000 / 5003 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'08" (+01'00") | 1001 / 6005 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'52" (+00'44") | 1001 / 7007 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 8007 | 195 / 94 |
| 9 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 9010 | 195 / 96 |
| 10 | | 05'23" (+00'15") | 1002 / 10013 | 193 / 95 |
| 11 | | 05'18" (+00'10") | 540 / 10553 | 195 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.29 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'14" | 00:20'58" |
| 5 | 06'34" | 00:27'32" |
| 6 | 06'05" | 00:33'37" |
| 7 | 05'53" | 00:39'30" |
| 8 | 05'23" | 00:44'53" |
| 9 | 05'20" | 00:50'13" |
| 10 | 05'25" | 00:55'38" |
| 10.6 | 05'19" | 00:58'35" |
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