Hsin Hung Cheng 2024/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.5 km | 00:47:31 | 08:36/km

日期: 2024-02-08 10:14 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.9

Pace: 07'40" / 09'20" / 07'57" / 08'11" / 08'51" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'36"

993 / 993

2

09'19"

(16'53")

09'21" (+01'45")

996 / 1990

3

08'11"

(25'04")

07'58" (+00'22")

1026 / 3016

4

08'11"

(33'15")

08'10" (+00'34")

1001 / 4017

5

08'44"

(41'59")

08'46" (+01'10")

994 / 5012

6

05'12"

(47'11")

10'02" (+02'26")

518 / 5530

2月累積里程 : 151.13 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1573.8 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	09'20"	00:17'00"
3	07'57"	00:24'57"
4	08'11"	00:33'08"
5	08'51"	00:41'59"
5.5	09'48"	00:47'11"

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