6.5 km | 00:38:55 | 06:01/km日期: 2024-02-08 07:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'20" / 07'05" / 07'02" / 08'05" / 07'48" / 06'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 455 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
299.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3957.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'05" | 00:14'25" |
| 3 | 07'02" | 00:21'27" |
| 4 | 08'05" | 00:29'32" |
| 5 | 07'48" | 00:37'20" |
| 6 | 06'17" | 00:43'37" |
| 6.5 | 05'38" | 00:46'11" |
留言 
展開計圈分析
