10.2 km | 01:03:33 | 06:13/km日期: 2024-01-17 20:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'39" / 06'38" / 06'36" / 06'27" / 06'22" / 06'18" / 06'11" / 05'54" / 05'52" / 05'22" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'50") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.60 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
780.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 06'36" | 00:19'53" |
| 4 | 06'27" | 00:26'20" |
| 5 | 06'22" | 00:32'42" |
| 6 | 06'18" | 00:39'00" |
| 7 | 06'11" | 00:45'11" |
| 8 | 05'54" | 00:51'05" |
| 9 | 05'52" | 00:56'57" |
| 10 | 05'22" | 01:02'19" |
| 10.2 | 06'13" | 01:03'33" |
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