12.2 km | 01:11:46 | 05:54/km日期: 2016-05-29 21:32 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 超熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1533 Cal - 總步數: 12348 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'43" / 05'42" / 05'32" / 05'56" / 05'47" / 06'02" / 06'03" / 06'17" / 06'08" / 06'23" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 5001 / 5001 | 170 / 105 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 5001 / 10003 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'48") | 2158 / 12162 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.92 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'43" | 00:16'21" |
| 4 | 05'42" | 00:22'03" |
| 5 | 05'32" | 00:27'35" |
| 6 | 05'56" | 00:33'31" |
| 7 | 05'47" | 00:39'18" |
| 8 | 06'02" | 00:45'20" |
| 9 | 06'03" | 00:51'23" |
| 10 | 06'17" | 00:57'40" |
| 11 | 06'08" | 01:03'48" |
| 12 | 06'23" | 01:10'11" |
| 12.2 | 09'58" | 01:11'46" |
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