6.3 km | 00:38:15 | 06:04/km日期: 2024-01-09 17:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 89
Pace: 07'33" / 06'04" / 05'43" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'36") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
395.01 km 
adidas Adizero pro3 累積 :
1623.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'04" | 00:13'37" |
| 3 | 05'43" | 00:19'20" |
| 4 | 05'41" | 00:25'01" |
| 5 | 05'34" | 00:30'35" |
| 6 | 05'40" | 00:36'15" |
| 6.3 | 06'10" | 00:38'02" |
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