2.2 km | 00:11:34 | 05:21/km日期: 2024-01-07 15:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'08" / 05'32" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" (+00'18") | 100 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+03'19") | 317 / 417 |
| 3 | | 03'09" (+00'10") | 100 / 517 |
| 4 | | 05'49" (+02'50") | 343 / 861 |
| 5 | | 03'03" (+00'04") | 100 / 961 |
| 6 | | 06'18" (+03'19") | 317 / 1278 |
| 7 | | 02'59" | 100 / 1378 |
| 8 | | 05'58" (+02'59") | 334 / 1713 |
| 9 | | 03'03" (+00'04") | 100 / 1813 |
| 10 | | 05'48" (+02'49") | 344 / 2157 |
| 11 | | 04'01" (+01'02") | 4 / 2161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'32" | 00:10'40" |
| 2.2 | 05'33" | 00:11'34" |
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