13.1 km | 01:36:44 | 07:21/km日期: 2024-01-07 07:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 07'14" / 09'31" / 06'55" / 07'53" / 09'18" / 05'53" / 07'42" / 06'29" / 07'05" / 05'35" / 07'16" / 07'43" / 06'38" / 10'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
364.10 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5001.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'31" | 00:16'45" |
| 3 | 06'55" | 00:23'40" |
| 4 | 07'53" | 00:31'33" |
| 5 | 09'18" | 00:40'51" |
| 6 | 05'53" | 00:46'44" |
| 7 | 07'42" | 00:54'26" |
| 8 | 06'29" | 01:00'55" |
| 9 | 07'05" | 01:08'00" |
| 10 | 05'35" | 01:13'35" |
| 11 | 07'16" | 01:20'51" |
| 12 | 07'43" | 01:28'34" |
| 13 | 06'38" | 01:35'12" |
| 13.1 | 10'52" | 01:36'44" |
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