12.3 km | 01:06:46 | 05:24/km日期: 2024-01-04 18:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'26" / 05'19" / 05'17" / 05'16" / 05'27" / 05'22" / 05'01" / 05'02" / 05'07" / 06'26" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+01'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'24" (+01'24") | 335 / 12335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 05'19" | 00:21'40" |
| 5 | 05'17" | 00:26'57" |
| 6 | 05'16" | 00:32'13" |
| 7 | 05'27" | 00:37'40" |
| 8 | 05'22" | 00:43'02" |
| 9 | 05'01" | 00:48'03" |
| 10 | 05'02" | 00:53'05" |
| 11 | 05'07" | 00:58'12" |
| 12 | 06'26" | 01:04'38" |
| 12.3 | 06'24" | 01:06'47" |
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