7.9 km | 00:44:57 | 05:42/km日期: 2024-01-04 05:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'52" / 08'07" / 05'56" / 05'26" / 06'52" / 05'39" / 05'42" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 246 / 4246 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5246 |
| 7 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 6246 |
| 8 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 7246 |
| 9 | | 06'26" (+01'17") | 629 / 7875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'07" | 00:13'59" |
| 3 | 05'56" | 00:19'55" |
| 4 | 05'26" | 00:25'21" |
| 5 | 06'52" | 00:32'13" |
| 6 | 05'39" | 00:37'52" |
| 7 | 05'42" | 00:43'34" |
| 7.9 | 11'20" | 00:53'30" |
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