6.0 km | 00:33:39 | 05:35/km日期: 2016-05-24 21:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'41" / 05'41" / 05'35" / 05'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'14") | 393 / 393 |
| 2 | | 05'37" (+00'48") | 399 / 793 |
| 3 | | 05'36" (+00'47") | 401 / 1194 |
| 4 | | 05'29" (+00'40") | 400 / 1594 |
| 5 | | 05'34" (+00'45") | 398 / 1992 |
| 6 | | 05'28" (+00'39") | 399 / 2392 |
| 7 | | 05'44" (+00'55") | 400 / 2792 |
| 8 | | 05'51" (+01'02") | 401 / 3193 |
| 9 | | 05'44" (+00'55") | 401 / 3594 |
| 10 | | 05'34" (+00'45") | 397 / 3992 |
| 11 | | 05'35" (+00'46") | 399 / 4392 |
| 12 | | 05'35" (+00'46") | 399 / 4791 |
| 13 | | 05'40" (+00'51") | 399 / 5191 |
| 14 | | 05'34" (+00'45") | 401 / 5592 |
| 15 | | 04'49" | 400 / 5992 |
| 16 | | 04'51" (+00'02") | 20 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.63 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1397.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'41" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 05'35" | 00:28'16" |
| 6 | 05'18" | 00:33'34" |
| 6.0 | 04'55" | 00:33'38" |
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