7.0 km | 00:40:35 | 05:46/km日期: 2024-01-02 05:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 10'58" / 05'44" / 07'24" / 05'34" / 05'08" / 07'37" / 04'28" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+02'48") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.35 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5090.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 05'44" | 00:16'42" |
| 3 | 07'24" | 00:24'06" |
| 4 | 05'34" | 00:29'40" |
| 5 | 05'08" | 00:34'48" |
| 6 | 07'37" | 00:42'25" |
| 7 | 04'28" | 00:46'53" |
| 7.0 | 07'05" | 00:47'04" |
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