3.0 km | 00:23:09 | 07:38/km日期: 2023-12-26 10:18 - 地點: 新竹高鐵站 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 126 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 62.9
Pace: 09'13" / 16'52" / 06'54" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.45 km 
Mizuno Enerzy 累積 :
1823.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 16'52" | 00:26'05" |
| 3 | 06'54" | 00:32'59" |
| 3.0 | 06'53" | 00:33'12" |
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