6.4 km | 00:35:44 | 05:36/km日期: 2016-05-16 17:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'19" / 06'06" / 07'20" / 05'23" / 05'52" / 07'05" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.70 km 
MIZUNO Wave Spacer DYNA 黑 累積 :
677.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 07'20" | 00:19'45" |
| 4 | 05'23" | 00:25'08" |
| 5 | 05'52" | 00:31'00" |
| 6 | 07'05" | 00:38'05" |
| 6.4 | 04'44" | 00:39'49" |
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