8.4 km | 00:50:11 | 06:00/km日期: 2016-05-13 21:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'09" / 06'04" / 05'46" / 06'39" / 05'05" / 06'03" / 05'40" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1008 / 1008 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'57") | 1006 / 2014 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1008 / 3022 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1004 / 4027 | 168 / 102 |
| 5 | | 06'01" (+00'45") | 1086 / 5113 | 167 / 98 |
| 6 | | 05'16" | 1004 / 6118 | 168 / 112 |
| 7 | | 06'05" (+00'49") | 1009 / 7127 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1001 / 8129 | 158 / 112 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 357 / 8486 | 167 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.37 km 
Y拖 - 深藍 累積 :
247.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'09" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 05'46" | 00:24'29" |
| 5 | 06'39" | 00:31'08" |
| 6 | 05'05" | 00:36'13" |
| 7 | 06'03" | 00:42'16" |
| 8 | 05'40" | 00:47'56" |
| 8.4 | 06'18" | 00:50'11" |
展開計圈分析
留言 
