10.1 km | 01:25:28 | 08:27/km日期: 2023-12-12 17:12 - 平均心率: 112 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.6
Pace: 08'02" / 09'10" / 07'16" / 07'29" / 09'14" / 07'42" / 09'22" / 09'21" / 08'51" / 08'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.21 km 
MIZUNO wave rider 25#29 累積 :
2005.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'10" | 00:17'12" |
| 3 | 07'16" | 00:24'28" |
| 4 | 07'29" | 00:31'57" |
| 5 | 09'14" | 00:41'11" |
| 6 | 07'42" | 00:48'53" |
| 7 | 09'22" | 00:58'15" |
| 8 | 09'21" | 01:07'36" |
| 9 | 08'51" | 01:16'27" |
| 10 | 08'22" | 01:24'49" |
| 10.1 | 06'39" | 01:25'29" |
9631.1 km | 
337.8 km
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