5.3 km | 00:45:02 | 08:32/km日期: 2023-12-11 18:01 - 平均心率: 94 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8
Pace: 10'02" / 08'33" / 09'34" / 07'48" / 07'20" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 267 / 5267 |
🍄Outrun100-20……🐿️
🍄5421-12th-36…………🐾
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'33" | 00:18'35" |
| 3 | 09'34" | 00:28'09" |
| 4 | 07'48" | 00:35'57" |
| 5 | 07'20" | 00:43'17" |
| 5.3 | 06'36" | 00:45'03" |
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