Fang Yuhsiang 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Yuhsiang 台南
ID 786656

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12.0 km | 01:14:40 | 06:13/km

2023 曾文水庫馬拉松

官方成績
日期	2023-12-10
成績	01:14:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

日期: 2023-12-10 07:21 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71.9

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 挑戰自己
給 4 星

12月累積里程 : 154.55 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 577.4 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Antoney Ho, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'12"	00:12'55"
3	05'47"	00:18'42"
4	05'21"	00:24'03"
5	05'50"	00:29'53"
6	07'49"	00:37'42"
7	05'04"	00:42'46"
8	04'49"	00:47'35"
9	06'56"	00:54'31"
10	06'03"	01:00'34"
11	06'15"	01:06'49"
12	06'39"	01:13'28"
12.2	07'36"	01:14'41"

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