8.0 km | 00:59:54 | 07:28/km日期: 2023-11-29 19:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'30" / 07'37" / 07'34" / 07'28" / 07'19" / 07'16" / 07'25" / 07'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.21 km 
Adidas Boston 10 白 累積 :
1591.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'37" | 00:15'07" |
| 3 | 07'34" | 00:22'41" |
| 4 | 07'28" | 00:30'09" |
| 5 | 07'19" | 00:37'28" |
| 6 | 07'16" | 00:44'44" |
| 7 | 07'25" | 00:52'09" |
| 8 | 07'52" | 01:00'01" |
| 8.0 | 07'34" | 01:00'09" |
留言 
展開計圈分析
