6.1 km | 00:27:52 | 04:35/km日期: 2023-11-29 20:18 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'21" / 04'31" / 04'34" / 04'45" / 04'50" / 04'32" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.95 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'31" | 00:08'52" |
| 3 | 04'34" | 00:13'26" |
| 4 | 04'45" | 00:18'11" |
| 5 | 04'50" | 00:23'01" |
| 6 | 04'32" | 00:27'33" |
| 6.1 | 04'08" | 00:27'54" |
展開計圈分析
留言 
