8.2 km | 01:08:20 | 08:20/km日期: 2023-11-29 04:47 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'57" / 07'09" / 07'29" / 08'28" / 08'14" / 09'12" / 09'46" / 09'17" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+01'55") | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'09" | 00:14'06" |
| 3 | 07'29" | 00:21'35" |
| 4 | 08'28" | 00:30'03" |
| 5 | 08'14" | 00:38'17" |
| 6 | 09'12" | 00:47'29" |
| 7 | 09'46" | 00:57'15" |
| 8 | 09'17" | 01:06'32" |
| 8.2 | 08'54" | 01:08'18" |
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