5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2023-11-27 04:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4482 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'15" / 05'01" / 04'51" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 2002 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'23") | 1002 / 3005 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 4005 | 171 / 115 |
| 5 | | 04'51" | 1001 / 5007 | 174 / 117 |
| 6 | | 04'40" | 10 / 5018 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.30 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'15" | 00:16'14" |
| 4 | 05'01" | 00:21'15" |
| 5 | 04'51" | 00:26'06" |
| 5.0 | 08'57" | 00:26'16" |
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