10.2 km | 01:21:48 | 08:00/km日期: 2023-11-25 07:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'05" / 07'41" / 07'58" / 08'12" / 07'56" / 07'49" / 08'11" / 08'37" / 08'25" / 08'23" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'17" (+00'31") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'58" | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'41" | 00:14'46" |
| 3 | 07'58" | 00:22'44" |
| 4 | 08'12" | 00:30'56" |
| 5 | 07'56" | 00:38'52" |
| 6 | 07'49" | 00:46'41" |
| 7 | 08'11" | 00:54'52" |
| 8 | 08'37" | 01:03'29" |
| 9 | 08'25" | 01:11'54" |
| 10 | 08'23" | 01:20'17" |
| 10.2 | 06'57" | 01:21'49" |
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