凌秋榮 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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9.6 km | 01:04:04 | 06:41/km

日期: 2016-05-04 16:47 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 06'59" / 06'38" / 06'21" / 06'25" / 06'40" / 06'35" / 06'00" / 06'21" / 09'28" /

5月累積里程 : 116.92 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 2058.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

胡國池, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'59"	00:13'41"
3	06'38"	00:20'19"
4	06'21"	00:26'40"
5	06'25"	00:33'05"
6	06'40"	00:39'45"
7	06'35"	00:46'20"
8	06'00"	00:52'20"
9	06'21"	00:58'41"
9.6	09'27"	01:04'04"

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成績 : 01:07:05

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