Ch Mei-Ru 2023/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ch Mei-Ru 基隆
ID 778061

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Best Results:

Half Marathons : 02:28:15

Marathons : 05:55:00

Total Distance :

1705.7 km |

0.0 km
2024 Year :

1056.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	78.6	0.0
Aug	107.1	0.0
Jul	72.3	0.0
Jun	112.8	0.0
May	139.3	0.0
Apr	71.4	0.0

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Timeline (3)

2024/01/18 Ch Mei-Ru finished first half marathon! - 風水四神獸之財源滾滾來-招財青龍
2023/10/18 Wow! Ch Mei-Ru's personal best - Marathons | 05:55:00
2023/09/11 Ch Mei-Ru finished first marathon! - 大自然季節-秋日森林跑

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2.0 km | 00:15:52 | 07:53/km

日期: 2023-11-14 17:52 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 08'23" / 07'29" / 03'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 245.60 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'29"	00:15'52"
2.0	03'21"	00:15'54"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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