6.4 km | 00:43:18 | 06:45/km日期: 2023-11-13 21:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 06'29" / 06'37" / 06'49" / 06'36" / 06'48" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'28") | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.12 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3226.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'29" | 00:13'36" |
| 3 | 06'37" | 00:20'13" |
| 4 | 06'49" | 00:27'02" |
| 5 | 06'36" | 00:33'38" |
| 6 | 06'48" | 00:40'26" |
| 6.4 | 06'56" | 00:43'18" |
留言 
展開計圈分析
