4.4 km | 00:17:11 | 03:53/km日期: 2023-11-13 14:30 - 平均心率: 109 - 卡路里: 78 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'35" / 03'18" / 03'50" / 03'19" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+01'36") | 414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 03'18" | 00:08'53" |
| 3 | 03'50" | 00:12'43" |
| 4 | 03'19" | 00:16'02" |
| 4.4 | 04'54" | 00:18'04" |
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