5.0 km | 00:20:42 | 04:08/km日期: 2023-11-11 05:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 03'28" / 04'22" / 03'53" / 04'22" / 04'19" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:00'28" (+57'00") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 04'22" | 00:07'50" |
| 3 | 03'53" | 00:11'43" |
| 4 | 04'22" | 00:16'05" |
| 5 | 04'19" | 00:20'24" |
| 5.0 | 57'41" | 00:20'42" |
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