10.2 km | 01:12:47 | 07:09/km日期: 2023-11-06 19:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12254 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 07'13" / 06'53" / 07'01" / 07'01" / 07'32" / 07'34" / 07'55" / 07'14" / 06'30" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 1000 | 177 / 80 |
| 2 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 2001 | 175 / 78 |
| 3 | | 06'53" (+00'22") | 1001 / 3002 | 164 / 87 |
| 4 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 4003 | 178 / 79 |
| 5 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 5003 | 178 / 79 |
| 6 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 6003 | 178 / 74 |
| 7 | | 07'35" (+01'04") | 1002 / 7005 | 176 / 74 |
| 8 | | 07'56" (+01'25") | 1001 / 8007 | 104 / 120 |
| 9 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 9008 | 177 / 78 |
| 10 | | 06'31" | 1001 / 10009 | 177 / 86 |
| 11 | | 04'48" | 166 / 10176 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.07 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'13" | 00:14'13" |
| 3 | 06'53" | 00:21'06" |
| 4 | 07'01" | 00:28'07" |
| 5 | 07'01" | 00:35'08" |
| 6 | 07'32" | 00:42'40" |
| 7 | 07'34" | 00:50'14" |
| 8 | 07'55" | 00:58'09" |
| 9 | 07'14" | 01:05'23" |
| 10 | 06'30" | 01:11'53" |
| 10.2 | 05'05" | 01:12'47" |
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