angel 2016/05/01 訓練日誌

angel 新北市
ID 59948

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angel

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第5馬

2016第二屆臺灣馬拉松賽

官方成績
日期	2016-05-01
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'18")

00:40'18"

01:29'29"

10 km

(01:29'29")

00:49'11" (+08'53")

15 km

(02:15'25")

00:45'56" (+05'38")

01:31'23" (+01'54")

20 km

(03:00'52")

00:45'27" (+05'09")

25 km

(03:46'03")

00:45'11" (+04'53")

01:34'07" (+04'38")

30 km

(04:34'59")

00:48'56" (+08'38")

35 km

(05:21'39")

00:46'40" (+06'22")

01:30'58" (+01'29")

40 km

(06:05'57")

00:44'18" (+04'00")

Finish

()

日期: 2016-05-01 05:12 - 總爬升: 342 m - 地點: 青埔高鐵站 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2416 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'32"

(06'32")

06'34" (+03'03")

992 / 992

08'36"

(15'08")

08'30" (+04'59")

1011 / 2004

08'27"

(23'35")

08'27" (+04'56")

999 / 3003

08'21"

(31'56")

08'17" (+04'46")

1006 / 4010

08'22"

(40'18")

08'23" (+04'52")

996 / 5006

展開計圈分析

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第五馬

5月累積里程 : 52.69 km

MB 累積 : 213.0 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, はてさて和其他 31 人說推

留言

Jerry Tai 恭喜完賽第五馬~

2016-05-31 09:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	08'26"	00:15'08"
3	08'27"	00:23'35"
4	08'21"	00:31'56"
5	08'22"	00:40'18"
6	11'14"	00:51'32"
7	08'46"	01:00'18"
8	09'10"	01:09'28"
9	09'27"	01:18'55"
10	10'34"	01:29'29"
11	08'47"	01:38'16"
12	08'38"	01:46'54"
13	10'36"	01:57'30"
14	08'30"	02:06'00"
15	09'25"	02:15'25"
16	08'20"	02:23'45"
17	08'07"	02:31'52"
18	09'53"	02:41'45"
19	09'52"	02:51'37"
20	09'15"	03:00'52"
21	08'42"	03:09'34"
22	08'12"	03:17'46"
23	09'19"	03:27'05"
24	09'29"	03:36'34"
25	09'29"	03:46'03"
26	08'50"	03:54'53"
27	09'45"	04:04'38"
28	10'35"	04:15'13"
29	09'36"	04:24'49"
30	10'10"	04:34'59"
31	09'54"	04:44'53"
32	10'25"	04:55'18"
33	10'26"	05:05'44"
34	06'14"	05:11'58"
35	09'41"	05:21'39"
36	09'55"	05:31'34"
37	11'26"	05:43'00"
38	03'49"	05:46'49"
39	09'38"	05:56'27"
40	09'30"	06:05'57"
41	09'20"	06:15'17"
41.3	07'49"	06:17'37"