14.0 km | 02:02:32 | 08:44/km日期: 2023-11-09 04:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'34" / 06'46" / 06'28" / 06'37" / 06'31" / 06'29" / 06'15" / 06'16" / 05'49" / 05'24" / 13'00" / 08'01" / 18'28" / 1050'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.50 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'46" | 00:14'20" |
| 3 | 06'28" | 00:20'48" |
| 4 | 06'37" | 00:27'25" |
| 5 | 06'31" | 00:33'56" |
| 6 | 06'29" | 00:40'25" |
| 7 | 06'15" | 00:46'40" |
| 8 | 06'16" | 00:52'56" |
| 9 | 05'49" | 00:58'45" |
| 10 | 05'24" | 01:04'09" |
| 11 | 13'00" | 01:17'09" |
| 12 | 08'01" | 01:25'10" |
| 13 | 18'28" | 01:43'38" |
| 14.0 | 18'32" | 02:02'32" |
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