7.0 km | 00:41:40 | 05:56/km日期: 2023-11-08 17:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'44" / 06'45" / 06'00" / 05'54" / 06'35" / 05'25" / 05'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+03'15") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'45" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 05'54" | 00:24'23" |
| 5 | 06'35" | 00:30'58" |
| 6 | 05'25" | 00:36'23" |
| 7 | 05'38" | 00:42'01" |
| 7.0 | 09'38" | 00:42'04" |
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