7.8 km | 00:50:57 | 06:29/km日期: 2023-11-08 06:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'21" / 07'27" / 08'53" / 06'31" / 08'24" / 05'15" / 05'02" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'53") | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.15 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 (2022/10/2 buy, 2835 NTD) 累積 :
2103.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'27" | 00:14'48" |
| 3 | 08'53" | 00:23'41" |
| 4 | 06'31" | 00:30'12" |
| 5 | 08'24" | 00:38'36" |
| 6 | 05'15" | 00:43'51" |
| 7 | 05'02" | 00:48'53" |
| 7.8 | 06'55" | 00:54'44" |
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