14.8 km | 01:25:56 | 05:48/km日期: 2023-11-06 17:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1138 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 05'46" / 05'48" / 07'54" / 05'56" / 05'57" / 05'42" / 05'55" / 05'37" / 05'41" / 05'46" / 05'30" / 05'25" / 05'21" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'19") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'46" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'33" | 4785 / 14785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'46" | 00:12'39" |
| 3 | 05'48" | 00:18'27" |
| 4 | 07'54" | 00:26'21" |
| 5 | 05'56" | 00:32'17" |
| 6 | 05'57" | 00:38'14" |
| 7 | 05'42" | 00:43'56" |
| 8 | 05'55" | 00:49'51" |
| 9 | 05'37" | 00:55'28" |
| 10 | 05'41" | 01:01'09" |
| 11 | 05'46" | 01:06'55" |
| 12 | 05'30" | 01:12'25" |
| 13 | 05'25" | 01:17'50" |
| 14 | 05'21" | 01:23'11" |
| 14.8 | 09'20" | 01:30'31" |
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