10.1 km | 00:51:59 | 05:08/km日期: 2023-11-05 06:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 04'57" / 05'13" / 05'17" / 05'04" / 04'56" / 05'32" / 05'06" / 05'01" / 05'18" / 05'07" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.73 km 
mizuno rider 24（黑） 累積 :
313.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'13" | 00:10'10" |
| 3 | 05'17" | 00:15'27" |
| 4 | 05'04" | 00:20'31" |
| 5 | 04'56" | 00:25'27" |
| 6 | 05'32" | 00:30'59" |
| 7 | 05'06" | 00:36'05" |
| 8 | 05'01" | 00:41'06" |
| 9 | 05'18" | 00:46'24" |
| 10 | 05'07" | 00:51'31" |
| 10.1 | 04'28" | 00:51'59" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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