5.3 km | 01:07:12 | 12:44/km日期: 2023-11-01 17:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7312 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 12'24" / 12'20" / 11'56" / 13'00" / 13'13" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'29" (+00'28") | 1001 / 1001 | 108 / 73 |
| 2 | | 12'28" (+00'27") | 1000 / 2001 | 102 / 78 |
| 3 | | 12'01" | 1000 / 3002 | 121 / 68 |
| 4 | | 13'17" (+01'16") | 1000 / 4003 | 109 / 68 |
| 5 | | 13'15" (+01'14") | 1000 / 5003 | 104 / 72 |
| 6 | | 13'19" (+01'18") | 270 / 5273 | 105 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 12'20" | 00:24'44" |
| 3 | 11'56" | 00:36'40" |
| 4 | 13'00" | 00:49'40" |
| 5 | 13'13" | 01:02'53" |
| 5.3 | 15'44" | 01:07'12" |
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