9.1 km | 01:12:51 | 08:02/km日期: 2023-11-01 19:01 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'58" / 07'16" / 09'47" / 14'03" / 05'51" / 04'59" / 06'56" / 05'35" / 11'05" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+09'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'05" (+06'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'22") | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'16" | 00:14'14" |
| 3 | 09'47" | 00:24'01" |
| 4 | 14'03" | 00:38'04" |
| 5 | 05'51" | 00:43'55" |
| 6 | 04'59" | 00:48'54" |
| 7 | 06'56" | 00:55'50" |
| 8 | 05'35" | 01:01'25" |
| 9 | 11'05" | 01:12'30" |
| 9.1 | 05'14" | 01:12'51" |
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