Jennifer 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer 基隆
ID 386095

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8.7 km | 01:14:12 | 08:32/km

日期: 2023-10-31 19:44 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 12'30" / 07'04" / 07'11" / 06'50" / 07'27" / 07'32" / 08'21" / 10'38" / 09'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.95 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	07'04"	00:19'34"
3	07'11"	00:26'45"
4	06'50"	00:33'35"
5	07'27"	00:41'02"
6	07'32"	00:48'34"
7	08'21"	00:56'55"
8	10'38"	01:07'33"
8.7	09'53"	01:14'14"

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