5.0 km | 00:40:10 | 08:01/km日期: 2023-10-31 16:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 09'00" / 07'47" / 07'21" / 07'57" / 07'46" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'44") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.07 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'47" | 00:16'47" |
| 3 | 07'21" | 00:24'08" |
| 4 | 07'57" | 00:32'05" |
| 5 | 07'46" | 00:39'51" |
| 5.0 | 08'33" | 00:39'56" |
留言 
