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 |  恭喜完成了第 30 馬 全馬 | 05:41:39 | 08:05/km | 第30馬
日期: 2023-10-29 06:00 - 總爬升: 849 m - 地點: 蘆洲 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 2495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
月跑量不足，跑的很痛苦。 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 完賽後有熱水沖澡、是大大的加分。 給 4 星 
10月累積里程 : 142.79 km  ASICS Novablast 3 TR 累積 : 660.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago ·  留言
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